Die Laufliga · bald verfügbar
Grit over Genetics.
Deine Läufe werden zum Grit Score. Dein Score bringt dich in eine von 19 Ligen. Und dein digitaler Zwilling levelt mit jeder Minute echter Anstrengung auf.
So funktioniert's- Ligen
- 19
- Ligen
- Ausrüstungsslots
- 4
- Ausrüstungsslots
- Items zu kaufen
- 0
- Items zu kaufen
Grit Score
31,6▲
Liga
Gold 2
Ready
XP-Boost aktiv
So funktioniert's
Vom ersten Scan zur ersten Liga, in vier Schritten.
Zone X hat zwei Fortschrittsspuren. Deine Liga zeigt, wie fit du bist. Dein Avatar-Level zeigt, wie hart du gearbeitet hast. So greifen sie ineinander.
Schritt 01Erstelle deinen Zwilling
Gesicht scannen. Zwilling treffen.
Aus einem kurzen Gesichtsscan erstellt KI deinen persönlichen Avatar. Größe, Gewicht und Geschlecht formen seinen Körper. Er startet in schlichter Sportkleidung, und alles andere, was er trägt, musst du dir verdienen.
- Gesichtsscan → KI-generierter digitaler Zwilling
- Größe, Gewicht und Geschlecht formen den Körper
- Starter-Kit: schlichtes Shirt, Shorts, neutrale Schuhe
Erstelle deinen Zwilling
Gesicht wird gescannt
182 cm · 76 kg
Schritt 02Level durch Anstrengung
Anstrengung bringt XP. Kilometer nicht.
Dein Zwilling levelt durch Trainingsqualität auf: Zeit in Herzfrequenzzonen, nicht Kilometer. Ein Ultraläufer überholt dich nicht, nur weil er weiter läuft.
Woher XP kommen
- Z1Locker
- Z2Grundlage
- Z3Tempo
- Z4Schwelle
- Z5Maximum
Z2 · Stetige XP
Z4–5 · XP-Schübe: der Beweis mentaler Härte
Dein Zwilling spiegelt deinen Körper
Jeden Morgen bestimmen Schlaf und Erholung der letzten Nacht den Zustand deines Zwillings für den Tag. Tipp dich durch:
Voll erholt. Dein Zwilling steht aufrecht, und deine nächsten Läufe bekommen einen zeitlich begrenzten XP-Boost.
Tägliche Quests
Kleine Aufgaben, jeden Tag neu, mit Bonus-XP.
- Frühaufsteher: Lauf vor 7:00+XP
- Ruhetag: lockere aktive Erholung+XP
Level up. Ausrüstung freischalten.
Jedes Level schaltet kosmetische Ausrüstung für vier Slots frei.
- Kopf
- Oberteil
- Hose
- Schuhe
Verdient, nie gekauft. Kein Item ist käuflich, niemals. Deine Ausrüstung ist dein Arbeitsnachweis.
3 × 10 km diese Woche
Schaltet Marken-Ausrüstung für deinen Zwilling frei, dazu einen exklusiven Rabattcode für das echte Produkt.
Schritt 03Verdiene deine Liga
Dein Herz setzt die Messlatte. Nicht deine Gene.
Der Grit Score misst, wie schnell du läufst, gemessen daran, wie hart dein Herz arbeitet. Wer an seine eigenen Grenzen geht, kann jemanden schlagen, der von Natur aus schnell ist, aber nur mitrollt.
- 01
Nur verifizierte Läufe zählen
Mindestens 20 Minuten, mit dem Puls über 65 % deines Maximums.
- 02
Tempo vs. Herzfrequenz
Steigungsbereinigtes Tempo geteilt durch den genutzten Anteil deiner Herzfrequenzreserve, skaliert auf einen Score von etwa 20 bis über 70.
- 03
Beste 3 Läufe, 30 Tage
Dein Tagesscore mittelt deine besten 3 verifizierten Läufe der letzten 30 Tage. Ein schlechter Lauf zieht dich nicht runter, ein Glückslauf trägt dich nicht hoch.
Gleiches Tempo. Andere Herzen.
Beide laufen 6:00 /km am selben Tag. A's Herz muss für dieses Tempo weniger arbeiten, also punktet A höher.
Finde deine Liga
Gib einen deiner letzten Läufe ein.
Geschätzter Grit Score
49,7
Advanced 2
1,3 bis Advanced 1
Eine Schätzung aus einem einzigen Lauf. Dein echter Score nutzt deine besten 3 verifizierten Läufe der letzten 30 Tage. Nichts, was du hier eingibst, wird gesendet oder gespeichert.
19 Ligen. Von Bronze 3 bis Zone 0.
Die meisten Stufen sind 2 Punkte breit, die nächste Beförderung ist also immer in Reichweite. Ab Elite werden sie 4 Punkte breit: die biologische Mauer.
- 0–35
Bronze
Der Einstieg. Beförderungen kommen schnell.
321 - 35–41
Silber
Stammläufer:innen. Stetige Erfolge alle 2 Punkte.
321 - 41–47
Gold
Die Mitte des Feldes, hier sind die meisten.
321 - Du47–53
Advanced
Ambitionierte Amateure. Intervalle und Zonentraining nötig.
321 - 53–59
Superior
Lokale Spitze. Podestplätze bei regionalen Rennen.
321 - 59–63
Elite
Die biologische Mauer. Jeder Punkt ist hart erkämpft.
- 63–67
Freak
Halbprofis. Keine Unterstufen: purer Status.
- 67–71
Cyborg
Nationale Spitze. Werte wie eine Maschine.
- 71+
Zone 0
Olympisches Niveau. Ein mythischer Rang.
Zwei Spuren, mit Absicht
Liga
Deine Fitness
Grit Score. Bewegt sich langsam und kann sinken.
Avatar-Level
Deine Anstrengung
XP. Geht nur nach oben.
Trainierst du dich durch eine harte Woche, steigt dein Level trotzdem. Wirst du fitter, zieht deine Liga nach.
Schritt 04Verbinde dein Wearable
Uhr koppeln. Platzierung holen.
Zone X liest Herzfrequenz, Tempo, Schlaf und Erholung von dem Wearable, das du schon hast. Deine bisherigen Läufe bestimmen deine erste Liga.
- Whoop
- Apple Watch
- Garmin
- Weitere folgen
Sync
Laufhistorie wird importiert
Platziert in
Advanced 2
- 1
Koppeln
Verbinde dein Wearable.
- 2
Import
Deine Puls- und Laufhistorie wird übernommen.
- 3
Platzierung
Deine bisherigen Läufe ergeben deinen ersten Grit Score.
- 4
Deine Bühne
Dein Zwilling, leuchtend in deiner Ligafarbe.
Erstelle deinen Zwilling
Gesicht wird gescannt
182 cm · 76 kg
Für Marken
Bring deine Ausrüstung an die Startlinie.
Sponsere eine In-App-Challenge. Wer sie schafft, schaltet deine Ausrüstung für den eigenen Zwilling frei, dazu einen exklusiven Rabattcode für das echte Produkt in deinem Shop.
- Gesponserte Challenges
- Digitale Marken-Ausrüstung
- Rabattcodes für deinen Webshop
Fragen
Muss ich schnell sein?+
Nein. Der Grit Score misst dein Tempo im Verhältnis zu deinem eigenen Puls, nicht dein reines Tempo. Einsteiger steigen in Bronze schnell auf, und die meisten Läufer:innen landen um Gold.
Kann ich Ausrüstung für meinen Zwilling kaufen?+
Niemals. Ausrüstung schaltest du durch Level-ups und abgeschlossene Challenges frei. Genau deshalb lohnt es sich, sie zu zeigen.
Welche Wearables funktionieren?+
Wir bauen zuerst für Whoop, Apple Watch und Garmin.
Was, wenn ich schlecht geschlafen habe?+
Dein Zwilling wacht groggy auf. Zone-5-Workouts bringen an diesem Tag keine XP, aber sanfte Bewegung und früh ins Bett gehen bringen XP-Multiplikatoren. Zone X belohnt kluges Training, nicht Übertraining.
Warum kann meine Liga sinken, mein Level aber nicht?+
Sie messen Verschiedenes. Deine Liga folgt deiner Fitness, und die schwankt wirklich. Dein Level zählt die Arbeit, die du reingesteckt hast, und die geht nie verloren.
Bringt mich ein großartiger Lauf in eine höhere Liga?+
Nein. Dein Score mittelt deine besten 3 verifizierten Läufe der letzten 30 Tage, so gleichen sich GPS-Aussetzer und Glückstage aus.
Wann kann ich loslegen?+
Zone X ist in Entwicklung. Trag dich in die Warteliste ein: Einladungen gehen in Wellen raus, und wer Freund:innen mitbringt, kommt früher dran.
Warteliste
Deine Liga wartet.
Starte als Unranked. Jede:r Freund:in, die oder der über deinen Link beitritt, bringt dich 100 Plätze nach vorn.
Deine Schätzung: Advanced 2
Steig in der Warteliste auf
- 0 Einladungen
Unranked
Dein Platz in der Warteliste
- 3 Einladungen
Bronze
Eine frühere Zugangswelle
- 10 Einladungen
Gold
Die erste Welle